生活的节奏越来越快，速冻食品成了很多人的选择。虽然我国冷冻食品能极大影响程度地保持食材营养，但是 ，其中也隐藏了一些企业健康安全隐患 。今天，山东188bet金宝搏食品有限公司跟大家分享怎样吃冷冻食品更健康呢？
速冻食品是个问题钠过高。比如对于一些贡丸、鱼丸吃起来没有特别鲜 ，是因为他们其中加入了一个不少味精和高鲜调味料 。数据进行显示 ，鱼丸等速冻企业食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍 ，钠含量具有很高 ，对高血压 、心脏曱病、高血脂 、肾脏曱病等患者的危害程度不言而喻 。有两个问题是脂肪过多 ，因为要保持肉的至少适口性 ，不低于20％的脂肪含量。
为了自己解决188bet金宝搏这一社会问题 ，好的方法就是“荤素搭配” 。不要把冷冻食品作为主食，如果吃速冻馄饨，能和面包一起使用;如果吃速冻水饺 ，应该由一碗粥陪同 。其次 ，烹饪速冻企业食品时 ，烫一些中国蔬菜 。例如，煮速冻饺子，你可以放在一起的蔬菜焯熟包，然后将它与海鲜酱或蚝油，酱油等调味品，和饺子与食物混合 。这不仅使系统易于悦，减少脂肪，对身体影响钠，还添加了膳食纤维 ，维生素等营养成分 ，可谓一举多得 。